Trainingschema

wk periode datum omschrijving afstand intensiteit trainer trainer loopclinic
Wedstrijd- periode Wisseltempo 90-95% Alex
Wedstrijd- periode Interval, loopscholing "Core stability" 95% Eddie
Wedstrijd- periode Solar Noord 5x5 Estafette
Wedstrijd- periode Piramide, loopscholing "Core stability" 90-95% Riëtte
Wedstrijd- periode Fartlek 90% Henny
Wedstrijd- periode Duurloop
Nieuwe trainingen volgen zsm