Trainingschema
| wk | periode | datum | omschrijving | afstand | intensiteit | trainer | trainer loopclinic |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Wedstrijd- periode | Wisseltempo | 90-95% | Alex | ||||
| Wedstrijd- periode | Interval, loopscholing "Core stability" | 95% | Eddie | ||||
| Wedstrijd- periode | Solar Noord 5x5 Estafette | ||||||
| Wedstrijd- periode | Piramide, loopscholing "Core stability" | 90-95% | Riëtte | ||||
| Wedstrijd- periode | Fartlek | 90% | Henny | ||||
| Wedstrijd- periode | Duurloop | ||||||
| Nieuwe trainingen volgen zsm |