De Atletiekunie actualiseert steeds de informatie die voor ons gelden op https://www.atletiekunie.nl/nieuws/update-coronavirus-en-activiteiten-atletiekunie
Van de Rijksoverheid kun je het hier vinden https://www.rijksoverheid.nl/onderwerpen/coronavirus-covid-19/openbaar-en-dagelijks-leven/sport
Als HLC doen we ook dit jaar weer mee aan Rabobank ClubSupport. Vanaf 5 oktober mag je als lid van de Rabobank weer stemmen. Vraag je familie, kennissen, vrienden om te stemmen op HLC en eventueel kun je ook stemmen terug geven.
Ons bestedingsdoel is een frisse uitstraling in de vorm van een nieuw clubtenue.
Je kunt stemmen via https://www.rabobank.nl/particulieren/leden/clubsupport/
Laat je stem niet verloren gaan !
Testloop 2020 .
Afgelopen jaar zijn er maar weinig wedstrijden geweest. En eigenlijk zou de Run van Winschoten deze dag worden gehouden . Vandaar dat er besloten is om een testloop te organiseren . Er was een route van 5 km uitgezet die eventueel 2x gelopen kon worden . Iedereen nam dan ook wat lekkers mee, om na de loop even gezellig na te kletsen.
Uitslagen waren :
5 Km
Sigrid : 26.29
Edwin: 26.43
Elke : 26.49
Hennie: 29.02
Henk W : 29.08
Het wordt alweer vroeger donker. Betekent dat vanaf nu het dragen van reflecterend hesje weer verplicht is bij de training. Ook bij je loopjes die je voor jezelf doet kun je maar beter goed opvallen. Dus heb je er een, haal hem weer uit de kast, zo niet schaf er dan snel een aan.
Tijdens de zomervakantie trainen we gewoon door, maar omdat onze trainers ook op vakantie gaan worden een aantal leden gevraagd om een training te geven. Dinsdag training van trainer en donderdag training door een HLC lid.
De meeste leden kiezen voor een training op locatie en zo begon de 1e training bij Alex. Alex had een mooi rondje uitgezet bij de zandwinning Kremer Sellingerbeetse. Mooie route, maar het weer zat niet mee. Regen, regen en nog eens regen. Maar wij leden geven er niets om en het was een geslaagde training.
Trainersexamen Riëtte
Vorig jaar september zijn er 3 leden van HLC begonnen met de trainerscursus: Riëtte, Nadine en Alex.
Vol enthousiasme gingen ze iedere keer naar de trainersdagen om in mei hun examen te mogen doen. Maar toen kwam Corona en lag alles stil…
Geen trainingen, geen trainersdagen en dus ook geen examen. Dat laatste is nu uitgesteld tot eind oktober.
Toch werd er vandaag wél een examen afgenomen en wel om een hele mooie reden: Riëtte verwacht in oktober, precies op de dag van het trainersexamen, hun derde kindje. En dat past niet samen.
Gisteravond werd er voor het eerst weer getraind sinds 12 maart, uiteraard met alle richtlijnen van de Atletiekunie en 1,5 meter afstand.
De trainer had een mooie training bedacht. Een stukje loopscholing en een wisselduurloop via Wessinghuizerweg, Ter Wupping en Molenpaal. Een favoriet rondje van heel veel leden...
Zoals jullie waarschijnlijk al via de media hebben gehoord mogen we weer trainen. Wel hebben we ons te houden aan een protocol die ons door de Atletiekunie is aangereikt. Verzoek is om deze goed door te nemen en je er aan te houden bij de trainingen.
Dinsdagavond 12 mei zijn jullie weer van harte welkom bij de training. Zouden jullie je wel willen aanmelden via onze WhatsApp groep als je aanwezig bent.
Voor komende week hebben we het volgende:
We staan stil bij 4 & 5 mei.
We lopen eerst 4 x 5 minuten en tussendoor rust 2 minuten duurloop tempo 1 daarna lopen we 5 x 5 minuten op duurloop tempo 2 en rust 2 minuten.
https://www.facebook.com/1754915604794419/posts/2617236728562298/
